目前日期文章:201108 (27)

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常見疾病忌口食物
名禁
忌 食 物誤
食 後 病 象 或 變 症
一般感冒
香蕉、橘子、蘆筍汁、豬肉、冰、羊肉、牛肉
食後風寒難除,使病情加重   
咳嗽
冷水、冰淇淋、鹹魚、橘子
食後咳嗽會更加厲害
急性胃炎
油炸食物、酒、辣味、糯米
誤食病情加重
慢性胃炎
冷飯、生冷食物、酸酵食物
誤食腹脹悶痛,嘔吐腹瀉
胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多
雞肉、豆類、竹筍、芹菜、鳳梨、香蕉、酒、辣椒、芥末、蕃石榴、濃茶、汽水、咖啡、甜食
誤食病症加重,降低藥效,治療後、短期內誤食病情容易復發,並忌過飽,宜細嚼慢嚥,以流質食物為佳         
胃炎
香蕉、蕃石榴
病變嚴重不易癒
胃腸脹悶
花生、蕃薯、豆芽、菜豆類、蛋
誤食更加脹悶
肺結核
菸、辣椒、酒、茄子
誤食病情加重
急慢性肝炎(黃疸)
鵝肉、雞肉、鴨肉、肥豬肉、酒、麻油、茄子、香蕉、香腸
誤食病情加劇,癒後誤食容易復發,鵝肉或豬肉均大量脂肪,多吃會增加肝功能負荷      
腎臟炎、水腫腳氣
食鹽、牛肉、狗、雞肉、鴨肉、過鹹食物、酒
誤食增加病情,誤食正番鴨肉會導致死亡   
腎虧、白濁、白帶
啤酒、汽水、鹹魚、筍干、鹹菜
誤食會使白帶,白濁增多,更難治癒   
糖尿病
甜、鹹、酒、豆類、米麵小吃、蜂蜜
誤食病情加重
低血壓
芹菜、洋蔥、洋菇、蘆筍
多食血壓更低,精神容易疲倦
高血壓、心臟病
動物油、高脂肪、腦髓、酒、辛辣、乳酪、暴飲暴食
多食脂肪增加,血管容易硬化   
風濕病、關節炎
啤酒、香蕉、肉類
誤食舊症復發
腦神經衰弱、失眠
辣椒、酒、咖啡、蔥蒜、芥末、菜心、茶葉、油炸類
誤食失眠愈甚,病情加重   
痔瘡
菸、酒、辣椒、牛肉、煎炒、油炸
誤食肛門腫病加劇,便燥愈甚
過敏性皮膚炎(濕疹)
魚蝦、蟹、烏賊、芒果、蛋、香菇、花生、忌酒
誤食失眠愈甚,病情加重   
跌打損傷、筋骨痠痛
香蕉、酒、咖啡、竹筍、酸菜、豬頭肉骨、醋、花生
誤食後患部即變黑青腫愈,應多食牛奶,蛋   
面皰、青春痘
豬腳、豬耳、過燥食品、油炸物
病情難以改善,應保持正常起居生活   
痛風
豆類、動物內臟、蛋、肥肉、油炸、啤酒、香蕉
紅腫脹痛,無法行動   
肝病(炎)(熱象)
芹菜、動物內臟、油膩、菸、酒、補品、雞肉少吃
火氣大,口臭(口乾舌燥)及引發肝臟等症   


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~朴施厚2011/06/05的Twitter照片
?~????? ??????????????
??? ??? ??????
翻譯轉載~朴施厚台灣後援會論壇
阿~發倦的下午,想吃鯷魚大蒜義大利麵呵呵 但是要忍耐??

 

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飯糰之家第四集






























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[影片]...早期 X 的畫面....
記得要先把HIDE的音樂按暫停哦,要不然會出現兩個聲音~切記~
X JAPAN / VIDEO JAM
X JAPAN Rusty Nail '94 talk & live
1989/12/31 HIDEPATATAIJI 熱狂?????????
還有更多的畫面請點這個網址看吧,我找到的都放在我的最愛裡了...http://tw.youtube.com/profile_favorites?user=hide70100400



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陶子的人生小品
每次出國總是對別人的生活環境感到無比艷羨;總是在快樂的欣賞之餘有著無奈 ──同樣是人,生長在台灣的我們,已經忘了什麼是生活品質。我們很有錢,我們穿的流行;我們飽讀詩書、見多識廣;我們對很多事情有意見,我們爭取,也獲得;但我們總是忘了很多最根本、最重要的事!我們已經忘了怎樣對自己、對別人好。不斷的工作、提高自己的財富、地位,成了大部分人的重要目標。於是,犧牲了和家人、和小狗相處的時間,偶爾見面,也大多是話不投機半句多地以僵局收場。和情人頂多看看電影、上賓館,能記得紀念日送上禮物就接近滿分,朋友間難得聚會,也愛比較誰月薪多?誰嫁了個凱子金龜婿。太多畸形的價值觀讓我們冷漠、疏離。這讓我很難過。我想和小時候一樣,工作再忙的媽媽,會再上班午休時抽空跑出來,牽著我的手上市場,就只因為我想吃媽媽親手炸的蘿蔔糕;我想和讀書的時候一樣,下課後坐公車去找當護士的大姐,再等到剛下班的二姊,三個人一起去吃吃夜市。晚上三人擠在護士宿舍的一張小床上。我想起學生時代的那段戀情,他每天騎機車來接我上課,會送我一朵玫瑰和一張護貝好的卡片,上面有他自己寫的詩,坐在他破破的機車上靠著他的身體,就是一種幸福。後來,就不一樣了。自己又忙又累,一個月才去見媽媽一次,和姊姊之間也久未聯絡。工作週而復始地消耗著自己,拿到酬勞時也不快樂。感情,更別提了。關心自己的朋友不多,常常一個人,坐著看電視、發呆...這就是都市人的生活嗎?或許,你的生活熱鬧點,有多點朋友、多點戀情、多點工作上的成就感;但是,我的意思是,除了華服美食豪宅跑車,你的快樂是什麼?日本人空間小、密度高,但他們也努力地過生活──我的意思是,真正的「生活』。在東京商業區裡,轉進小巷中的住家,你會發現日本人用心的經營,每人門前窗前那一小塊窄窄地「門面』,四、五盆小花、綠葉,漆上白色的鐵花架,努力地讓自己「生活』,路人經過時,心情也會不由自主地好了起來。在美國,鄰居牽著大狗跑過草地、跑過家家戶戶為耶誕裝飾的燈海。如果今晚高興,花個三十美金就可以聽到世界級的歌劇演出。生活得好簡單,卻也好愜意。漫步走在L.A的住宅區,心情好複雜...........我─可不可以只做一份工作、只養一條狗、只要簡簡單單地生活?我想這樣的生活應該是每個人都非常嚮往的吧!!!!!!世間上最美好的愛戀.....是為一個人付出時的勇敢,即使因此被傷得體無完膚也無悔無怨。一個男人在一生中..能夠被一個女人深深愛過,是一種怎樣的幸福呢?!或者說,一個男人在一生中錯過一個深深愛他的女人,是一種怎樣的遺憾呢?!我想,真的不要在要分開時,才知道她或他的重要性。工作....再忙又怎樣....學業....再忙又怎樣....可否讓你的另一半感覺得到...他 (她) 的重要性呢?!
..................我想,這很重要的。

 

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MISS YOU













老媽I LOVE YOU!



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王記相約
四位~~好久不見啊!!!!
ㄟˊ,不對喔!其中兩位實在太常見了

所有笑聲,開心的表情...
代表著我們還是一樣好~~~
今天巧克力很可憐
一直被阿敏偷拍~~
阿敏妳真的可以去當狗仔或者是從事攝影工作了
阿敏很搞笑,跟我很沒默契耶!
小孫接到電話居然笑著看我,說我完蛋了
”叫她聽電話ˋˊ”
以為是在花商那裡的王記
如果是在那邊,阿那兩隻花女的你是要她們用走的過來喔!一直噹我,哈哈哈
         Today  開心 :)

 

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100.03.20-壓不倒的蘆葦-蕭建華
不倒的蘆葦-漸凍英雄蕭建華老師的人生最後一堂課
主講人:蕭建華 主辦單位:雲林縣林內鄉公所 、宏達基金會

相片連結
 

 

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咖啡因不是骨鬆元兇 是太少運動
喝咖啡會造成骨質疏鬆?台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示,骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、不喜歡曬太陽,鈣質吸收不足所致,並非咖啡因引起。
坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料,會造成骨質疏鬆。蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。他表示,會造成骨質疏鬆,通常是許多因素結合而成,例如皮膚過白又不常曬太陽、不常運動。而茶類、碳酸飲料的咖啡因含量皆不高,喝多了頂多造成慢性背痛,並不會造成骨質疏鬆。
萬芳醫院過敏免疫風溼科醫師陳顯宗表示,含咖啡因的飲料多喝會造成神經、心臟方面的疾病,因此通常會建議病人少喝。陳顯宗指出,咖啡因對骨質疏鬆的影響有限,反而是抽煙、酗酒的人,骨質疏鬆的機率會比較高,顯示酒精對骨質疏鬆的影響較大。
根據衛生署公佈的最新調查,國內五十歲以上女性有高達四成罹患骨質疏鬆症,是男性的兩倍。蕭逸民表示,女性骨質疏鬆的速度比男性來得快,因此更須注意鈣質攝 取。他還指出,台灣人普遍缺鈣才補鈣的觀念是錯誤的,尤其女性停經後,鈣質攝取根本趕不上流失速度,一定要在中年以前做好補充鈣質的工作。
陳顯宗表示,若真的罹患骨質疏鬆症,最快的治療方式就是富含大量鈣質的保健食品,如鈣片、維生素D3等。
而對於想事前預防的民眾,蕭逸民表示,不建議民眾購買保健藥品來補充鈣質。有些含鈣藥品可能會造成便秘、腎結石等病狀,因此建議還是要從食物攝取,如波菜、 起士、花椰菜等。陳顯宗表示,尤其是孕婦與BMI值小於17等鈣質流失量大的人,更需攝取加倍鈣質。適度曬太陽、多運動,才能有效防止骨質疏鬆。



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中台禪寺內部景觀篇
2009.09.04
埔里中台禪寺,不同於一般的佛教聖地,每日觀光客絡繹不絕,尤以陸客必遊的景點,它裡面
看不到有點香可拜拜的地方,室內參觀區大部份是禁止拍攝,唯獨開放大雄寶殿可拍攝.
一群陸客正在接受導覽講解
宗教聖地禁止喧嘩,我們就靜靜的參觀大雄寶殿內的呈設吧!

 

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國姓鄉糯米橋
2009.09.04
糯米橋是日據時代留下來的精品,以往每當颱風或地震來臨時,媒體都會特別關注,因為它
經過那麼久的時間侵襲依然屹立不搖,我這回第2次到訪,覺得比較可惜的是原先橋的外形
較漂亮,橋面是有彎曲幅度很特殊,現在卻將橋面改成平面,為何不保留原貌呢?
糯米橋位置處於北港溪,在台21線埔里往天冷方向.

 

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[東澳旅遊]黃金海岸"天剛亮的黃金海岸"
2010.04.24
出國旅遊跟在台灣一樣
早上不用鬧鐘就會自動早起的我
趁大家還在睡覺
獨自一個人背著相機
走在海岸及平時車水馬隆的街上
去欣賞黃金海岸的風光
走在海灘邊等待日出黎明的到來
太陽一出來把沙攤照成金黃色的
今天肯定又是一天的好天氣
黃金海岸的高樓大廈比布里斯本還要多
在台灣看膩了不同的建築
特別喜歡看黃金海岸高樓大廈
海灘上一大早遊客就準備要下水沖浪
澳洲人非常喜歡運動不論水上路上都行
人行步道非常特殊的迴力標圖式
有沒有注意到所有的高樓大廈
每間房子都有陽台這是澳洲人的喜好
海岸旁公園
這部綠色的汽車特別搶眼
天才剛亮不久就已經非常藍了
藍天襯托潔白的大廈
一大早陽光燦爛的黃金海岸
會讓人覺得心曠神怡
在台灣要遇到那麼好的天氣
實在不多見

 

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暴力熊 出氣筒
暴力熊  心情不好的時候可以拿來出出氣
喔!!超超超超超超超~~~~爽  連結: http://www.chax.net/
 


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排毒 _10大清宿便方法
1.早上空腹喝水法:每日起床後空腹喝下500C.C.加鹽的冷開水。
營養師解讀:只要是冷的飲料或水分,在腸胃空腹時都有刺激腸胃蠕動的效果,而且越冰刺激效果越好,建議不需加 鹽,以免高血壓患者因鹽分中的金屬離子造成腎的負擔。
2.優酪乳加綠茶粉:大罐優酪乳加上2茶匙綠茶粉,空腹時喝下。
營養師解讀:優酪乳可以改變腸內細菌生態,幫助益菌生長,對便秘及脹氣者都有效。綠茶粉含大量纖維,也可以幫助腸胃蠕動,兩者相加效果更好,不過腸胃不好的人建議不要空腹喝,以免拉肚子。
3.蘋果牛蒡汁:一顆蘋果加上一根牛蒡打成汁,空腹喝。
營養師解讀:蘋果含豐富果膠,是促進排便的好方法,牛蒡中的粗纖維質則可增加便量,建議製作時不要把果渣濾掉,連著果渣一起喝效果才會好。
4.蘆薈汁:空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁。
營養師解讀:蘆薈中的單醣的確有幫助腸胃蠕動作用,維持腸道內益菌叢生長,不過在蘆薈汁的製作過程中一定要記得把皮去掉,因為蘆薈皮中的大黃素會傷害腸胃,產生腹瀉現象。 (
5.辣椒:在菜餚中加入大量的辣椒或辣椒醬,可以讓肚子痛,並有「一瀉千里」的效果。
營養師解讀:辣椒當中的辣椒素可以刺激腸胃,產生腹痛及腹瀉的效果,許多人吃麻辣鍋會拉肚子就是這個道理,不過腹瀉是一種不正常的排宿便方式,腸胃被刺激久了會麻痺,長期而言反而造成便秘,此外過於刺激的食物容易讓腸胃受傷,導致腸胃炎。
6.有機醋:市面販售的有機醋、水果醋,加水稀釋後空腹喝。
營養師解讀:有機醋對於排宿便的機轉目前並不清楚,不過有機醋可以改變腸道中的PH值,或許因此可以改變腸道菌叢生長,這個原理與乳酸菌相同。
7.減肥茶:市面上的減肥茶只要一個茶包,泡上一杯減肥茶就可以拉個好幾回。
營養師解讀:在購買減肥茶的時候一定要看清楚成分標示,市售合格減肥茶主要以大量的纖維幫助體內環保,對身體較無傷害,有些不肖業者會加入大量的瀉藥,雖然很刺激腸道,可以立即把所有宿便排出,但是久了會讓腸道麻痺,造成便秘。
8.斷食療法:7天斷食,只喝水及楓葉糖漿,第5天就會開始大量排便。
營養師解讀:其實斷食期間糞便來源不足,反而會造成便秘,斷食療法之所以會排便,是楓葉糖漿含有瀉藥成分,所以這是一種不健康的減肥法,對排便也無幫助。
9.大腸水療:將水柱插入腸內,注入大量的水或咖啡濃縮液,可以把腸壁洗得很乾淨。
營養師解讀:大腸水療的確可以把腸壁上沾黏的廢物洗得一乾二淨,不過大腸水療會有腸道破洞的危險性,而且會產生依賴效果。
10.玫瑰花茶:一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗,用1000C.C.的水煮開,當水喝。
營養師解讀:乾梅汁原本就有輕瀉作用,而玫瑰花屬寒性,喝多也會拉肚子,建議每天攝取量500C.C.,喝多了也會造成依賴作用喔。



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NBA~ 2009 playoffs
今年的NBA季後賽....
說實在的....
跟熱火對拿冠軍那一年一樣....
意外....
先是,熱門隊伍....馬刺,黃蜂,爵士..沒有晉級................
看現場比自己打好玩ㄝ.....
再來....Garnett 受傷...不能打季後賽.........
快急死了,打成這樣....
今年的熱門大對決............
Kobe vs. LeBron
我是認為湖人會贏....
不過,
如果可以
去年的冠軍賽再現....
湖人vs. 塞爾提克.
我還是希望塞爾提克贏..........................
今年會不會大冷門.....
魔術跟小牛拼總冠軍.....

 

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搬新家囉~舒適溫暖的家
終於忙的天昏地暗的同時
我終於等到搬新家囉~
感謝簡先生與黃設計師的幫忙..讓我有個舒適的家
假日在家都不想動了~10F高樓微風吹來真是舒服還特地去買了大同復古電風扇
狠下心來買的46吋大電視
特別跑到泰山鄉訂製的台灣沙發+人造石桌
還可以當作臨時的睡床
廚房用玻璃隔開能夠增加空間感~這是買預售屋的好處..當初建商就可以根據設計先保留空間與牆面
爸爸幫打掃時撿到的零錢..噗 撿到這麼多
完全愛用台灣製品的 老K牌床墊以及幸運草品牌床組
以及小巧的廚房跟另外隔間的簡單休憩室
我的書房..綠的世界椅子便宜又好坐
還有個增加可愛風的懶骨頭
室內面積只有20坪的房子就是需要很多收納~
兩邊灰色的部分都是可以收納的空間喔
還有我夢想中的大書櫃~收納了我滿滿的藏書
雖然離我心中大書櫃還有段距離~但是這樣大小已經對我來說很滿足了
書看來又滿了..
以下如果有人想要裝潢的話可以參考的價格~這是我東奔西跑比價的結果..---------------------------------------------------------------------------
裝潢費 60萬
K牌床墊 (台灣品牌耐用又數十年不變型,老一輩都知道,這次選用裡面最軟的床墊,很多飯店指定使用的,經過生病的媽媽試用之後,爸爸說媽媽都是睡到天亮呢~真是感動!)16800
P牌46吋電漿 59900
日X一對三冷氣含安裝 10萬
水晶燈主燈X3+兩小附燈 約35000
黑紗窗簾15000
台灣製布+皮沙發16000
人造石桌6000
漂流木 無價
紅色沙發X2約8000
LG7.5吋洗衣機6990
冰箱 建設公司贈送
大同電風扇約2490~2980
幸運X床組 4980
自動打掃吸塵器 12900(寵物專用)
搬家費3000
總共花了我快要九十萬
不過終於有屬於自己的房子..這樣算是值得吧!!
--------------------------------------------------------------------------------------
這段期間
感謝父母來幫忙打掃跟打氣以及提供資金上的援助
感謝舅舅跟舅媽以及表妹特地北上泡好茶給我喝
澳洲弟弟的台北行吃了許多好料
另外也感謝很多朋友的拜訪
還有王媽媽以及家鳳友杰跟暘暘的來訪
以及以前同事 細心的小惠還有永遠樂觀開朗的碧容的來訪~
我永遠最好的朋友 家瑜 久慧
以及 東森"流氓" 小楠(最近吃素 應該改名叫"豁達"小楠) 一起來訪
婷妹的"恭喜"x N次 以及下大雨來看屋..
感謝妳們喔
讓我好開心^^

 

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20090322 - 石碇 / 西帽子岩 - 炙子頭山 - 筆架山連走
說了一年多,今日終於成行,來挑戰筆架山連走(石碇 - 深坑) .....
今日人才濟濟喔 .....
沿著河堤邊走到登山口 .....
登山口合影(蔡董似乎心事重重) .....
登高必自卑,好走的出發口,我們出發囉 .....
Sherry裝什麼蒜,現在已經不是單人行了ㄟ .....
今天的女勇士背影 - 湘萍 .....
不要懷疑,筆架山連走全程6.0公里喔 .....
農家前留影 .....
四勇士(張董真給面子,復出的第一場處女秀就給了蔡董) .....
像極了熱帶叢林 .....
登山步道淹沒在滿山草叢中 .....
兩個大男人一路虧Sherry(原因在後面獨照中) .....
陡上的登山路,十分吃力 .....
趕快笑,再來就沒有笑容了 .....
好久不見的手套,又要重出江湖囉 .....
沒蓋你吧,叫她第一名 .....
這段路是全程最困難的一段 .....
一路上都有山友的標示 .....
下坡也要留神 .....
今日請少萱的阿正領隊,帶領我們衝衝衝 .....
續往炙子頭山,那西帽子岩咧??? (聽山友說是兩山之間的縫隙,可惜沒留心注意)
低頭前進 .....
休息放飯囉(聽山友說才走1/4路程而已) .....
大夥好久不見,聊的起勁 ....
我的鬼故事(砰砰砰 ... 在哪裡 ... 砰砰砰 ... 找不到 ... 砰砰砰 ... 找到了) .....
酒足飯飽後,繼續前進 .....
險昇坡 .....
好美的北二高 .....
四個人兩種表情,壁壘分明 .....
嘿咻,嘿咻,大步走 .....
陡上的岩壁路 .....
遠眺101大樓 .....
大伙一個接一個 .....
雖不如五寮尖,但對體力也是一大考驗 .....
連張董都表示不輕鬆 .....
哇哩咧,還要兩個小時ㄟ .....
頭洗身就洗,只好硬著頭皮繼續往下走 .....
一路上都有山友留下的指示 .....
翻過這個山頭,就可以到中點了 .....
趁大家先走,我喀了大哥的熱麵,真是說不出的好吃 .....
難得平坦好走的稜線路 .....
加快腳步囉 .....
看出那兒不同嗎??? (路標指示變成筆架山了)
下坡雖有繩索,也要留心腳步 .....
聽說這些繩索,都有熱心的山友維護 .....
續往二格山方向 .....
唯一拍到的"筆架"山,夠清楚吧 .....
進入筆架連峰,一路上上下下,對體力是一大挑戰 .....
繩索路(一) .....
繩索路(二) .....
繩索路(三) .....
繩索路(四) .....
繩索路(五) .....
風和日麗風景美,可惜無法停下腳步好好欣賞 .....
往二格山(綠豆湯鞍部) .....
險降坡 .....
數不清是第幾個了 .....
好走的稜線路 .....
無止盡的上坡下坡,只能Keep walking .....
突然有兩張板凳,請君入座 .....
路,怎麼會這麼長 .....
回首來時路,千言萬語說不出 .....
最後的40分鐘 .....
小倆口也到極限了 .....
短短幾個月,Sherry已經沒有下巴了ㄟ .....
已經聽到前方歡呼聲(接近綠豆湯鞍部了) .....
過了這段鐵橋,準備要解脫了 .....
政府拆了小屋(原綠豆湯鞍部),但是還是有綠豆湯喝,真是瓊漿玉露啊 .....
往猴山岳的方向下山至天南宮停車處 .....
石頭佈滿青苔,小心腳步 .....
好走的腰繞路 .....
一路排排走 .....
來到岔路,為了節省時間,不走猴山岳,直接往天南宮前進 .....
一對老夫妻與我們同行,等會兒要搭我們的順風車 .....
抵達山下,豁然開朗 .....
走完最後一段石階,即通往天南宮停車處 .....
停車場合影,大家真的累了(走了6個多小時) .....
體力 : 100%體能與耐力,完全不適宜小朋友
時間 : 全程約6.5 小時路況 : 崎嶇富挑戰性

 

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Tenderness
Tenderness★金獎影帝羅素克洛繼《美國黑幫》後再戰犯罪類型電影★影視雙棲導演約翰波森2010最新驚爆鉅作原本互不相識的三個人,從此刻起,命運開始交錯……克 里斯多福勒(羅素克洛 飾演)是個細心負責的警探,他在照顧植物人太太的同時仍然不忘偵破案件。艾瑞克是殺害自己父母的少年犯,他即將於18歲的生日時出獄。 蘿莉是個正值青春年華的少女,她不斷地向身邊的男生發出求愛訊號,但是其實她真正喜歡的人是艾瑞克,她擁有一本剪貼本,裡面滿滿的都是艾瑞克的報導,當艾 瑞克即將出獄的這天,她躲在艾瑞克車子的後座,當艾瑞克發現蘿莉後,希望蘿莉趕快下車,但是蘿莉卻央求艾瑞克載著她一起展開公路之旅,而在艾瑞克出獄這天,克里斯多福勒覺得艾瑞克一定會再犯案,所以一路尾隨著他,辦案經驗老到的他似乎猜對了艾瑞克的行徑,但是非常熟悉艾瑞克的蘿莉她的動機為何?難道她想成為艾瑞克的下個獵物?還是她想成為艾瑞克的共犯,一起登上地方新聞的頭條?http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3570


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