ching

秀斗的夢幻啦啦隊
情況是這樣的。
關於這個只會搖頭的夢幻啦啦隊 ，
有人說只要調整娃娃頭裡面的彈簧，就是調一調，啦啦隊就會點頭了。
好，我可以做到，
於是我一直扭一直扭，
結果，
終於，
娃娃壞掉了， 現在那個頭說只會歪一邊，不會動了耶，
呵呵，秀斗了。

鑽石與灰燼
鑽石鑽石亮晶晶，好像天上閃亮的星。鑽石光芒萬丈，鑽石艷光四射。鑽
石是高貴象徵，鑽石是地位的圖騰，是身分的標誌。沒有人不羡鑽石，沒
有人不愛鑽石。
灰燼灰燼黑鴉鴉，好像地上的煙塵。灰燼黯然無光，灰燼熾熱盡失。灰燼
是卑微的名詞，灰燼是猥瑣的代號，是髒汙的別名。沒有人喜歡灰燼，沒
有人親近灰燼。
鑽石歷經千古，鑽石歷經淬鍊，鑽石歷經高溫，鑽石經歷烈焰。時空不
夠，歷練不足成不了鑽石。鑽石萬中取一，鑽石眾裡難尋。
灰燼成化一時，灰燼不費吹灰之力，灰燼也經高溫，灰燼也經烈焰，灰燼
不禁鍛烒，灰燼不禁淬鍊。灰燼到處都是，灰燼遍地可尋。
你想當鑽石？還是當灰燼？你想發光發亮？還是黯淡無光？發光發熱當有
一番作為，當有一番歷練，當有一番承擔。立功立德立言，奉獻社會貢獻
人群。
多少人在灰燼中尋找鑽石？多少人為追求耗盡一生。人生本來就有機遇，
人生本來就有無奈，能努力就努力，能改變就改變。能力不逮就處之泰
然，人生際遇隨遇而安，時也運也命也，想通了就好！

福壽山
7/11-12
福壽山農場四季氣候分明，晨昏雲彩變化萬千，孕育出四時迥然不同美麗景
色！隨著四季更替，春季櫻花、李花、桃花、蘋果花相繼含苞綻放，為農場歡
迎春日的到來；緊接著夏日金黃貓耳葉菊點綴青山中，黃綠相間在陽光照射之
下更顯光耀奪目；接踵而來的則是豐收的季節，桃、梨、蘋果等結實纍纍，甜
美飽實，嬌豔欲滴。
夜晚的福壽山農場更是罩上滿天星宿，向大夥傾述著希臘古老神話，如此豐富
的景色，總是吸引遊人一再拜訪福壽山農場。
『山中無歲月，悠遊又自在』。多麼貼切與寫實。

[轉載] 青年房貸30年 後十年不補貼
江宜樺建議，若月薪為5萬元以上者，應選擇20年內還款；但若為「22K」（月薪2.2萬元）剛畢業的社會新鮮人，應務實考量以申請租屋補貼為優先，待工作穩定、薪水提高後再思考購屋問題，若真的有購屋需求，則應選擇30年還款年限，否則光付房貸就要成為「月光族」；至於所得介於4萬至5萬元間者，兩種還款方式都可以考慮。政院規劃推出新住宅政策，內政部青年安心成家方案及整合住宅貸款補貼方案，將可「二擇一」與財政部青年安心成家方案搭配使用，青年首購貸款最高可達720 萬元，貸款成數最多八成，貸款年限則由現行20年延長為30年，但消息傳出後，隨即遭到外界批評政府恐將使年輕人成為「屋奴」。行政院副院長陳衝前晚緊急召集內政部、財政部等相關部會研商，江宜樺指出，原先規劃貸款年限延長為30年有三個方案：一、政府利息補貼30年；二、維持現行利息補貼20年，但後10年政府不補貼；三、維持現行利息補貼20年，但後10年政府打折補貼，經跨部會討論後，初步決議將傾向採用方案二，並已呈報到行政院，今天可望拍板定案。 =============================================================有補貼20年利息 值得考慮買房子的時機


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心血管淤塞救命良方(清晨空腹服用最佳)
心血管淤塞救命良方(清晨空腹服用最佳) 民國69年，前僑務委員長 --- 毛松年 先生親自赴美宣慰僑胞，三籓市有知名黃姓僑領，他患了心臟血管閉塞，原本在毛委員長抵美前一週施行外科心臟開刀手術，但恐怕一個星期內不能夠出院歡迎毛委員長，特商得醫生同意，准予延遲一個月才做手術。 在這期間，黃僑領找到一個中國古老的秘方，每天吃一劑「黑木耳豬肉湯」，持續吃了26劑，才入院準備接受外科手術，怎料再經醫師檢驗，才發覺心臟血管不再淤塞，鑑證了上次診療記錄，判若兩人，頓使美籍醫生大感意外，忙問黃僑領最近吃過些什麼？黃照實以告，醫生更感驚奇，告知心脈正常，已無淤塞，毋須動用外科手術准他出院，並託黃先生代配秘方的中藥材料，好傳給同病的人服用，展開大規模實驗，以檢驗這則驗例是否可靠。
當毛委員長從東岸各地回到三籓市，準備返台時，黃僑領欣然相送，使毛委員長感到好奇，也抄錄了他的食療秘方回台，也給三位曾患血管淤塞的朋友吃過，其中一位就是文化大學副校長俞筱鈞夫婿苗先生。 
苗先生夫婦，有一次在公開社交場合遇到毛委員長，寒喧坐定，毛委員長發覺
苗先生氣色不太好，胸部疼痛有心臟血管淤塞之慮，毛委員長告訴苗先生此一方，二星期 後苗先生胸口疼痛的現象，已不再發生。 這帖食療秘方為白背黑木耳(乾的) 貳兩，煮前先泡水，瘦豬肉貳兩、紅棗5個、老薑2片，先行浸透木耳，以適量清水(6碗)慢火煮數小時(最少要2小時)，得約2碗後空腹飲，殘渣可酌量食用，日飲一劑，25日為一療程。根據現代中醫中藥的分析，黑木耳含有大量碳水化合物、蛋白質及鈣質的成份，在中藥典中認為有益氣和血、補強心臟功效。在化驗室中證實，確實有消化血板的功效。 這劑單方實則是一劑食療單方，無任何副作用，即使與心臟病科醫師所開之藥物，先後服用也無礙。本人患心臟血管疾病年許，每日按時服藥，未見好轉也未惡化，自兩個多月前獲得此單方後，即與有同此病情之友人及鄰近患者，依此方所提示服用，經服飲一個療程(25天)後，胸悶、胸痛等現象均已不再，血壓已趨穩定，效果確實很好，同服此方之友人等，也一致肯定此方之奇效。 此劑單方因用豬肉配製，有教徒恐與教義相違不敢服用，特就教於＊＊大師，大師囑以此方治病救命之方，不妨！不妨！該教徒至今已服用一療程，狹心症諸! 症狀已不上身，以前走三、五步，即感氣喘無力也已遠去，且小腿浮腫現象不再出現。 敬請大力轉寄，希望這個小小的單方，會帶給更多人健康的身體。



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水 這個你必須知道
心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10個人，大概會有一個人的生命能被保存
水 這個你必須知道睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人， 容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分， 第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
省錢又衛生的公開秘密 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 換句話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或= 啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水！所以 20 元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！多多喝喝自來水，既省錢又衛生！！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水， 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內， 這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！ 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧


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一個震驚世界的醫學發現，水是最好的藥
一個震驚世界的醫學發現，水是最好的藥
（美）F. 巴特曼 博士 F．BATMANGHELID
簡化版前言
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?
我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文作者 F· 巴特曼 博士是亞力山大·佛萊明 -- 盤尼西林發 現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。
本書總結了作者幾十年的研究成果。他發現水可以治療：
l 心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；
l 骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
l 白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；
l 高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
l 糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量； 
l 失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
l 抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；
本書還詳細介紹了如何喝水方法：喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。
《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺演講，本書僅在美國就已印了35次。他難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
為了讓普通人，特別是需要從本書獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡化了原著，由32萬字簡化為2.3萬字，不去深究哪些深奧理論和生僻的醫學術語，只是側重其運用方法和效果。!
這是另類醫學理論，是與現代的醫療學說是離經叛道的，我沒有本事判斷其中有多少正確，多少謬誤，哪些是有意誇大？但本書提出的問題關係著你的健康，甚至生命。而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏，現有的醫療與醫藥體系中的既得利益者是否可能有意無意掩蓋了某些真理？作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想和試一試呢！ !
老黃
1、新的醫學理念
1，前言
現代人，包括大多數的醫生不明白水在人體中的作用有多麼重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。
同時，人們很少去思考如下問題：
l 水進入身體後是怎樣運行的?
l 水在身體內究竟起著怎樣至關重要的作用?
l 身體缺水還有沒有其他的信號和表徵?
如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生；而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。
2，水是生命之源
人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75％。正因如此， 人才能在短時間內適應暫時的缺水。同時，人體內還有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配 體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大腦占人體重量的1／50，卻接收了全部血液迴圈的18％一20％，水的比例也與之相同。身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水。
作者從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，急需補充水，但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是，這個錯誤還會持續，身體的病狀逐漸發展，脫水症越來越複雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。
這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，得到廣泛認同不容易！
3，離經叛道的新理念
人體是由25％的幹物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。
今天的科學認為，人體是裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的“填充材料”和運輸工具。而且，只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能調節人體的 各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。這樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著一個方向：找到致病的“特殊”物質、先用化驗來查找病因，再尋找化學品中和或改變這些“溶質”。須知，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，都是治標不治本。
有關人體的科學 新理念和新思維能使普通人成為自己的保健醫生。溶劑，即水，有調節體內功能的作用，還能調節溶解於其中的溶質(固體物質)。人體內的水代謝一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會發出各種信號，表明“系統”功能出了問題，水的供給與分配出了問題。
人體大約由75％的水和25％的固體物質構成。據說大腦組織的85! ％都是水，而且，大腦對脫水或水分不足的狀態極為敏感。大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。身體裏的水被視為溶劑，水中溶解的固體物質被稱為溶質。
作者曾對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，就能治癒。
身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。本書各章節都引用了一些例證，以便讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。這也是人類歷史上最偉大的發現。
特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，我們的身體內的水分會越來越少。隨著年齡的增長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內的含水量與細胞外含水量之比從1：1減少至大約0.8：1，也就說是進入老齡後，每十年身體內喪失3升 以上的水。這是一個巨大的變化。我們飲水是為了滿足細胞的功能需求，飲水量的減少會影響細胞的活力。結果，慢性脫水就會引發一系列症狀。如果不明白這些症狀是人體脫水發出的緊急信號，就會把它們誤認為是別的疾病。直到今天，人們還是沒有弄明白這個問題，把身體對水的渴求誤認為是別的疾病，用化學藥物來治療。
4，這是一個偶然的發現
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯，在隨後的兩年半時間裏，使用自來水成功又治癒了3000多個因各種因素導致的胃潰瘍病例。這時，作者清醒地意識到，這些人實際上只是於渴而已，病人脫水的信號是通過身體的疼痛表現出來的。
在度過了2年零7個月的監獄生活和後來的日子裏，作者對於水在生理機能方面的作用，以及水與許多疾病的關係，形成了更多的認識，並發表在各種醫學雜誌中
2、水是最好的藥之基礎
l 身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一，使身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。和其他所有的系統相比，大腦具有絕對的獲取水分優先權。
l 人們都會對乾渴和饑餓做出反應，以為二者都是饑餓導致的。但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物，導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。在這種情況下，身體的缺水過程，可能會進入一種持續發展的階段，以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會破壞乾渴管理機制，致使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳，你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。
l 茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
l 當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報。當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變 — 開始生病。
l 如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限。這時，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號，並且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態 — 慢性病出現。
l 當身體的乾渴管理機制發出一系列危機信號時，意味著身體某個區域處於乾渴狀態，此時，只要增加水分供應，就可以緩解不利局面。但實際上，我們從醫生哪里獲得的往往是大量的化學藥物。因為絕大多數的醫生並不瞭解脫水的症狀，不清楚水在身體裏的重要性，只能用藥物而不是水來解決這些症狀，最終的結果是：制藥企業越來越富有，病人卻沒有得到治療，醫生面對身體出現的各種慢性病束手無策。
l 藥物治療只能暫時消除身體缺水的各種危機信號，對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。 長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失，即便是藥物也不能起到任何作用，這種可怕的情形，還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞，在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病，都可通過補水來進行預防，並且只有這樣，在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會產生。
l 蛋白質和?這兩種物質，在低粘稠度的溶劑裏效率更高。只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴散和運轉。如果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度，那麼，蛋白質和?在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。
l 老年人身體水分不足的問題十分突出，他們每10年身體的水分平均喪失3.5~ 6升，這是一種巨大的損失。而且，依賴口渴的感覺會引起長時間脫水，主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的“工廠”體內的氨基酸大量喪失。因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，將逐漸少於細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破，細胞的吸水性能和儲水性喪失就是開始乾癟！
假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高成蛋白質和?的活性，由於蛋白質和?受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。
l 僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴重的後果。等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。
水在身體中的作用
1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。
2．水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。
3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
4．水是細胞結構的建築粘合劑。
5．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
8．水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。



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運動是改變體質的根本辦法
運動是改變體質的根本辦法    2008-03-14 作者：冬冬整理     當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己"多賺了 30多年"。因為運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。病後，我開始做的運動是爬山。我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。

既然願意牽手，又何必放手
相愛的兩個人既然願意牽手走在一起，又何必放手？
很多人分手都是因為，累了、煩了、受夠了、傷心了，被拋棄了。
這些都是所謂的借口！目的只是為了分開！
戀人口中的永遠，究竟走了多遠？
累了，放棄了，這是理由嗎?
愛情原本就是兩個人相互在乎，彼此擁有的情感。
試問，如果讓你一生去愛一個人，一生去在乎一個人的思想，你怎麼能不累？
如果分手後，你會再次愛上別的人，再次去在乎另一個人的思想，你可以不像從前那樣嗎？
當然與每個人相處都是不同的，會有許多客觀原因的累，比如家庭等等....
就算這樣，累了，你放棄了，可見你的愛情是如此卑微的，你並沒有牽著她（他）的手度過一切難關，而是因為所謂的愛他（她）愛到累，你放棄了，因為所謂的困難，你放棄了。
如此不夠堅定的感情，你說累了，放棄了，這算理由嗎？
煩了，離開了，你的責任呢？
有很多戀人在相處一段時間後，忽然發現彼此沒有當初那種新鮮感，神秘感了，之後便會想到分手。
經典臺詞：“對不起，我不愛你了”
如此不負責任的語言，會從曾經相愛的戀人嘴裏說出，可見你所謂的愛情是多麼卑賤，卑賤到只在乎自己的感受，卑賤到拿著自己的情感到處亂丟，卑賤的沒有一點責任心。
你以為愛情是什麼？是看電影？看一次夠了就去看新片？
你以為愛情是什麼？是吃飯？這道菜吃膩了，就去換個新花樣？
試問，如果你的戀人對你說：“對不起，我很煩你，我已經不愛你了”你是什麼感受。
也許只為你這一句話，你毀了曾經的愛人。
戀愛到達一定程度，就不會在有當初的默契、當初的新鮮感了，因為彼此熟悉了，彼此透明了。
受夠了，走了，承諾哪去了？
很多人都是一時沖動而失去了一生中的愛人，而過後後悔莫急。
應該說，這樣的愛情是愚鈍的，愚鈍到對著自己的戀人發火，愚鈍到最親近的人心中有氣，不去安慰她(他）反而是離開他。
有很多因為這個理由離開的人喜歡這樣說：“她（他）總是怎麼、怎麼樣，我真的受夠了”
當你說出這句話的時候，你可曾想過你是否有資格去訴說他（她）的不對。
拋開他（她）不談，你是否經得起做丈夫（妻子）的責任？
當你的另一半大發雷霆的時候，甚至破口大罵的時候，你輕輕的叫聲“老公（老婆）”如果仍然沒有反應，你叫十聲，人非草木，我不信她（他）會繼續生氣，我不信在你亂發脾氣的時候，他會離開你。
也有的人是因為受夠了另一半的習性而離開的，比如懶惰、窩囊、等等，因為這離開的人，更是愚鈍。
也許他（她）會抱怨說：“他（她）從前不是這樣的”
這就對了，她（他）從前不是這樣的，這就說明她（他）從前想做個好妻子、好丈夫、也許只是因為彼此熟悉了而放松了，身為她（他）最愛的人，你是否應該想用自己的愛去改變她（他）而不是離開她呢？
愛！是用來創造幸福的，而不是用來尋找幸福的。
傷心了，分手，你在乎什麼？
相信每一次戀愛都是真誠的，坦然的，彼此沒有一絲情感是不會在一起的，就算是中途情感****。
你有沒有想過你在乎的是什麼？
是她（他）是否還在愛你，還是你是否還在愛她（他）。
如果你在乎的是她（他）是否還在愛你，她（他）不愛你了，那你也不愛她（他）了，如果是這樣，那你大可不必在看下去，因為你的愛原來是建立在別人的想法之上。
如果你在乎的是自己是否還在愛她（他），你仔細的想想，自己當初的承諾，為了愛放棄一切，如今你是否應該放棄過去的傷痛，用真誠去感動她（他）呢？
人非聖賢，孰能無過？做為彼此最親密的人，愛她（他）就應該耐心的讓她（他）明白自己錯了，坦然的去接受她（他）的改變，而不是因為她（他）錯了，就離開撒手不管。
被拋棄了，我也轉身，誰對不起誰？
被拋棄的人，有的想繼續等待，用真心去證明一切。
有的想放棄，會認為不值得。
去尋找自己新的幸福，如果你放棄了，你想過沒有，永遠！
做為彼此的諾言，先放棄，後放棄，為什麼放棄，又有何差別？
如果你愛她（他）又何必在乎她（他）是否愛你？如果你不愛她（他）又何必在乎她（他）是否離開？
當你被拋棄的時候，早已不堪疲憊的你已經不願在等待的時候，給自己一個華麗的轉身，借口是她（他）不在愛我。
放棄的你可曾想過，原來你口中的一生一世和她（他）一樣也是如此的沒有分量，沒有責任。
愛情，若你放棄了，那又用什麼來說愛情？
責任，若你接受了，請不要輕易的說分手！

感傷
雨絲又緩緩的飄落
也揭開了我已久的記憶
年少曾有過的癡狂
這時也只成為一縷輕煙
消散在無色彩的空氣中
年少所執著的夢想
也隨著成長的腳步
一點一滴地成為過客裏的足跡
猛回頭一望
才發現留下的只剩
淡淡的一層哀愁
陪我訴說
陪我低泣
在這感傷的雨季
84/6/19
 

如何安裝愛~
客服工程師：您好，有什麼我可以為您服務的嗎？ 顧客：嗯，我考慮以後，決定安裝「愛」。你能夠一步一步教我怎麼做嗎？ 客服工程師：可以的！你準備好要安裝了嗎？ 顧客：嗯，我不是很懂技術，但是我想我準備好了。我首先要做什麼？ 客服工程師：第一步是要打開你的心，你找到心了嗎？ 顧客：找到了，但是有幾個其他的程式正在執行。在它們還在執行的時候安裝「愛」沒有問題嗎？ 客服工程師：有哪些程式正在執行呢？ 顧客：我看看，有「過去受的傷」、「沒自信」、「妒忌」和「悔恨」正在執行。 客服工程師：沒有關係，「愛」將會讓「過去受的傷」在你的目前的作業系統中逐漸消掉。它可能會繼續留在你的記憶體裡面，但是不會影響其他程式。「愛」自己有一個叫「充滿自信」的組件將會覆寫過「沒自信」。不過，你必須完全關閉「妒忌」和「悔恨」。這兩個程式將會使「愛」無法順利安裝，你能夠關閉它們嗎？
顧客：我不知道如何關閉它們，你能夠告訴我嗎？ 客服工程師：當然沒問題！在你的開始選單啟動「寬恕」和「遺忘」，重複這個動作直到「妒忌」與「悔恨」完全消除為止。 顧客：嗯，好了！「愛」自動開始安裝了，這樣正常嗎？ 客服工程師：是的，不過你目前只有基本的程式，你必需連接上其他的心才能升級。 顧客：啊！我已經遇到錯誤訊息了，它說「程式無法在外部元件上運作」，我該怎麼辦呢？ 客服工程師：不要緊！它是說「愛」程式是必須建立在內心裡來運作的，但是還沒有辦法在你的心裡運作，說得簡單一點，它意味著在你能夠愛別人之前，你得要愛你自己。 顧客：那麼，我該怎麼做？ 客服工程師：拉下自我接受的選單，點選下面這幾個檔案：「自我寬恕」、「瞭解自己的優點」、和「接受和面對自己的軟弱」。 顧客：嗯，好了。 客服工程師：現在把他們複製到「我的心」這個目錄底下。系統會覆寫掉任何有衝突的元件，然後開始修復程式裡的錯誤。還有，你得要把「喋喋不休的自我批評」從所有的目錄底下刪掉，然後清空資源回收筒，確保它絕對不會再出現。 顧客：咦！？我的心一直有新的檔案出現，螢幕上出現「笑容」、「平靜」與「踏實」在我的心上自動複製得滿滿的，這樣正常嗎？ 客服工程師：有的時候是會這樣的，有的時候得等上一會兒，不過所有的東西終究都會在合適的時間出現。「愛」已經安裝好，也開始運作了，掛斷電話之前我還有一件事要告訴你，「愛」是免費軟體，記得一定要把它和它的各種有趣可愛的部份分享給每個你碰到的人，然後他們又會和其他人分享它，最後一些很棒的組件又會傳回到你這邊來。

轉個彎看見如來的春天七
七 寺廟見如來
花了一個多小時，終於走到山頂，也看到一棟巍峨廟宇建築。小溫緩步走進寺廟，向大廳禮佛朝拜。廟裡一片安靜祥和，香煙繚繞，四周寂靜無聲，不見一人。小溫正想離開而去。
「施主，請留步。」一個洪亮而沉穩的聲音，從身後傳出。小溫回頭。
「阿彌陀佛，師父吉祥。」小溫對師父頂禮一拜。
「施主平安，剛在禪房禪坐，有怠慢處請見諒。」
「沒關係，我只是順道前來走走。」
「若不趕時間，請師主到禪房小坐，喝杯茶。」
「不趕時間，好，那就謝謝師父囉。」
小溫隨著師父，步入禪房。一片窗明淨几，粉紅桃花正怒放花朵在枝頭，映照著窗帘玻璃，一幅美好春畫。相對坐在茶几兩旁，師父倒出兩杯溫熱的茶水，各自扶杯啜飲。
「看施主滿臉心事，可否說來聽聽？」師父用慈祥的眼神望著小溫。
「謝謝師父，個人的確有許多問題，想請教師父。」
小溫藉此機會，將最近人生遭遇，以及一些不解的人生難題，向師父請教。
「人生沒有圓滿，讓缺失將你帶入更高的境界，也將福分流向別人，不圓滿並不是一件不好的事。」師父緩緩道出他的看法。這句話讓小溫十分感動，對自己的遭遇，也比較釋懷。
兩人又談了一段時間，小溫將心中的疑惑向師父請教，師父也毫不保留將他的看法告訴小溫。直到黃昏日落，小溫懷著滿懷欣喜，愉快的向師父告別。
回家後，開始每天認真唸佛書、讀經，也在友人的指導下，每天禮佛108拜。也參加了一個心靈讀書會，讓他對自己的問題更清楚、明白。經朋友的介紹，找到一位心理醫師，從身心方面，透過運動和藥物治療，讓破碎的心，慢慢療癒、復原。
陳清枝 寫於2010.4.12 下湖
 

常見疾病忌口食物
名禁
忌 食 物誤
食 後 病 象 或 變 症
一般感冒
香蕉、橘子、蘆筍汁、豬肉、冰、羊肉、牛肉
食後風寒難除,使病情加重　　　
咳嗽
冷水、冰淇淋、鹹魚、橘子
食後咳嗽會更加厲害
急性胃炎
油炸食物、酒、辣味、糯米
誤食病情加重
慢性胃炎
冷飯、生冷食物、酸酵食物
誤食腹脹悶痛,嘔吐腹瀉
胃、十二指腸潰瘍、胃酸過多
雞肉、豆類、竹筍、芹菜、鳳梨、香蕉、酒、辣椒、芥末、蕃石榴、濃茶、汽水、咖啡、甜食
誤食病症加重,降低藥效,治療後、短期內誤食病情容易復發,並忌過飽,宜細嚼慢嚥,以流質食物為佳　　　　　　　　　
胃炎
香蕉、蕃石榴
病變嚴重不易癒
胃腸脹悶
花生、蕃薯、豆芽、菜豆類、蛋
誤食更加脹悶
肺結核
菸、辣椒、酒、茄子
誤食病情加重
急慢性肝炎(黃疸)
鵝肉、雞肉、鴨肉、肥豬肉、酒、麻油、茄子、香蕉、香腸
誤食病情加劇,癒後誤食容易復發,鵝肉或豬肉均大量脂肪,多吃會增加肝功能負荷　　　　　　
腎臟炎、水腫腳氣
食鹽、牛肉、狗、雞肉、鴨肉、過鹹食物、酒
誤食增加病情,誤食正番鴨肉會導致死亡　　　
腎虧、白濁、白帶
啤酒、汽水、鹹魚、筍干、鹹菜
誤食會使白帶,白濁增多,更難治癒　　　
糖尿病
甜、鹹、酒、豆類、米麵小吃、蜂蜜
誤食病情加重
低血壓
芹菜、洋蔥、洋菇、蘆筍
多食血壓更低,精神容易疲倦
高血壓、心臟病
動物油、高脂肪、腦髓、酒、辛辣、乳酪、暴飲暴食
多食脂肪增加,血管容易硬化　　　
風濕病、關節炎
啤酒、香蕉、肉類
誤食舊症復發
腦神經衰弱、失眠
辣椒、酒、咖啡、蔥蒜、芥末、菜心、茶葉、油炸類
誤食失眠愈甚,病情加重　　　
痔瘡
菸、酒、辣椒、牛肉、煎炒、油炸
誤食肛門腫病加劇,便燥愈甚
過敏性皮膚炎(濕疹)
魚蝦、蟹、烏賊、芒果、蛋、香菇、花生、忌酒
誤食失眠愈甚,病情加重　　　
跌打損傷、筋骨痠痛
香蕉、酒、咖啡、竹筍、酸菜、豬頭肉骨、醋、花生
誤食後患部即變黑青腫愈,應多食牛奶,蛋　　　
面皰、青春痘
豬腳、豬耳、過燥食品、油炸物
病情難以改善,應保持正常起居生活　　　
痛風
豆類、動物內臟、蛋、肥肉、油炸、啤酒、香蕉
紅腫脹痛,無法行動　　　
肝病(炎)(熱象)
芹菜、動物內臟、油膩、菸、酒、補品、雞肉少吃
火氣大,口臭(口乾舌燥)及引發肝臟等症　　　


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~朴施厚2011/06/05的Twitter照片
?~????? ??????????????
??? ??? ??????
翻譯轉載~朴施厚台灣後援會論壇
阿～發倦的下午,想吃鯷魚大蒜義大利麵呵呵 但是要忍耐??

飯糰之家第四集






























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[影片]...早期 X 的畫面....
記得要先把HIDE的音樂按暫停哦,要不然會出現兩個聲音~切記~
X JAPAN / VIDEO JAM
X JAPAN Rusty Nail '94 talk & live
1989/12/31 HIDEPATATAIJI 熱狂?????????
還有更多的畫面請點這個網址看吧,我找到的都放在我的最愛裡了...http://tw.youtube.com/profile_favorites?user=hide70100400



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陶子的人生小品
每次出國總是對別人的生活環境感到無比艷羨；總是在快樂的欣賞之餘有著無奈 ──同樣是人，生長在台灣的我們，已經忘了什麼是生活品質。我們很有錢，我們穿的流行；我們飽讀詩書、見多識廣；我們對很多事情有意見，我們爭取，也獲得；但我們總是忘了很多最根本、最重要的事！我們已經忘了怎樣對自己、對別人好。不斷的工作、提高自己的財富、地位，成了大部分人的重要目標。於是，犧牲了和家人、和小狗相處的時間，偶爾見面，也大多是話不投機半句多地以僵局收場。和情人頂多看看電影、上賓館，能記得紀念日送上禮物就接近滿分，朋友間難得聚會，也愛比較誰月薪多？誰嫁了個凱子金龜婿。太多畸形的價值觀讓我們冷漠、疏離。這讓我很難過。我想和小時候一樣，工作再忙的媽媽，會再上班午休時抽空跑出來，牽著我的手上市場，就只因為我想吃媽媽親手炸的蘿蔔糕；我想和讀書的時候一樣，下課後坐公車去找當護士的大姐，再等到剛下班的二姊，三個人一起去吃吃夜市。晚上三人擠在護士宿舍的一張小床上。我想起學生時代的那段戀情，他每天騎機車來接我上課，會送我一朵玫瑰和一張護貝好的卡片，上面有他自己寫的詩，坐在他破破的機車上靠著他的身體，就是一種幸福。後來，就不一樣了。自己又忙又累，一個月才去見媽媽一次，和姊姊之間也久未聯絡。工作週而復始地消耗著自己，拿到酬勞時也不快樂。感情，更別提了。關心自己的朋友不多，常常一個人，坐著看電視、發呆...這就是都市人的生活嗎？或許，你的生活熱鬧點，有多點朋友、多點戀情、多點工作上的成就感；但是，我的意思是，除了華服美食豪宅跑車，你的快樂是什麼？日本人空間小、密度高，但他們也努力地過生活──我的意思是，真正的「生活』。在東京商業區裡，轉進小巷中的住家，你會發現日本人用心的經營，每人門前窗前那一小塊窄窄地「門面』，四、五盆小花、綠葉，漆上白色的鐵花架，努力地讓自己「生活』，路人經過時，心情也會不由自主地好了起來。在美國，鄰居牽著大狗跑過草地、跑過家家戶戶為耶誕裝飾的燈海。如果今晚高興，花個三十美金就可以聽到世界級的歌劇演出。生活得好簡單，卻也好愜意。漫步走在L.A的住宅區，心情好複雜...........我─可不可以只做一份工作、只養一條狗、只要簡簡單單地生活？我想這樣的生活應該是每個人都非常嚮往的吧!!!!!!世間上最美好的愛戀.....是為一個人付出時的勇敢，即使因此被傷得體無完膚也無悔無怨。一個男人在一生中..能夠被一個女人深深愛過，是一種怎樣的幸福呢？！或者說，一個男人在一生中錯過一個深深愛他的女人，是一種怎樣的遺憾呢？！我想，真的不要在要分開時，才知道她或他的重要性。工作....再忙又怎樣....學業....再忙又怎樣....可否讓你的另一半感覺得到...他 (她) 的重要性呢？！
..................我想，這很重要的。

MISS YOU













老媽I LOVE YOU!



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王記相約
四位~~好久不見啊!!!!
ㄟˊ，不對喔!其中兩位實在太常見了

所有笑聲,開心的表情...
代表著我們還是一樣好~~~
今天巧克力很可憐
一直被阿敏偷拍~~
阿敏妳真的可以去當狗仔或者是從事攝影工作了
阿敏很搞笑,跟我很沒默契耶!
小孫接到電話居然笑著看我,說我完蛋了
”叫她聽電話ˋˊ”
以為是在花商那裡的王記
如果是在那邊,阿那兩隻花女的你是要她們用走的過來喔!一直噹我,哈哈哈
　　　　　　　　　Ｔｏｄａｙ　　開心　：）

100.03.20-壓不倒的蘆葦-蕭建華
不倒的蘆葦-漸凍英雄蕭建華老師的人生最後一堂課
主講人：蕭建華　主辦單位：雲林縣林內鄉公所 、宏達基金會

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